やばいよ やばいよ～！！
昨年の秋あたりから 手持ちのパンツが すべて 縮んだ？？？
冬の間は 気のせい 気のせい そのうちなんとかなると タカをくくっていたけど
下腹部のビヨンセ 増殖中
長い事 乗ってなかった体重計
体重は増えては いるけど ビックリするほどではなく・・・。
体脂肪率は・・・・今まで見たこともない 数字に
工場で働いている時は 絶えず歩き回っていたけど 今は 全く動いてないからな～。
よしっ！ 今日から 動くぞ
体重 ＊＊・＊ｋｇ
脂肪率 ＊＊・＊％
ウエスト ＊＊・＊ｃｍ
下腹周り ＊＊・＊ｃｍ
１ヶ月後の 成果に乞うご期待～♪←いつも こんな事言ってるら～。
うん！パンツかったほうが・・いいかもっ・・＾－＾：
コアリズム・・つづくけぇ～＾０＾/
なかなかひとりで続けるって～むずかしぃ～よねぇ～
でも おかみさんの ふとった！は ふとった！に はいらんにぃ～！＾－＾
もとが細いもん！＾－＾
うん、パンツ買ったほうが良いと思う。に、１票～♪
コアリズム、絶対続かんで。
家で一人でやるなんて、間違いなく続かないら～（笑）
買い物すら行かないで、座ってるだけだもんね～。
まこっち＞
やっぱ その方がいいか～（爆）
まこっちみたいに 事務・・・いやいや ジム行った方が
やる気でるよね～。
あたし 体ちっこいもんで 下腹部だけ ボコッと出ると
そこだけ 目立っちゃって 妊婦さんみたくなる～（＞＜）
老後を考えても 足腰鍛えておいた方がいいら～？
ヨガの効果はぁ～？
ないの～？
コアは激しすぎてついて行けんに～。
私みたいに、フラフープで遊ぶかぁ～☆
あまりに回せなくてショック受けるけど(笑)
パンツ買うとさぁ、また腹回りに余裕が出来て
またその分食べ過ぎちゃうだよねぇ。。。
普段なるべくベルトで締めるようにしてるよ～。
せつない努力だら？（＾口＾；）
くろっち＞
おい まだやらんうちから 絶対つづかんっていっちゃあ いかん～！
成果発表を楽しみに していたまい！！
パンツ買うかな・・・・。
たるちゃん＞
ヨガの効果は ない！！（きっぱり）
月１じゃ ダメだね。←ウチでやらんもんでか～。
フラフ～プの効果は どうだ？
コア厳しいかね～？ ｆ（＾＾；
パンツでかくすると そのまんま どんどんいっちゃいそうで怖い～！
月イチじゃなくて、週イチだら。
あ～、ごめんごめん。
絶対つづかんじゃなくて、
絶対やらないら！！
だら？ どう？？
作務衣着てたもんで、
よけいに膨らんだだらね～（笑）
今日、友達と同じこと話してたとこ。
年とともに肉が付く場所変わるよね～
体重は変わらないけどサイズと肉質が明らかに変わる！
おかみさんは痩せてるように見えるのになぁ～
難しいことは続かんに（キッパリ）
背筋が落ちると、内臓を守るためにお腹に肉がつくんだから・・・荷物運びな（笑）
働いて痩せるのじゃ～
くろっち＞
あ！間違えた～週１で 一ヶ月だった～（その上一回休み）（＾ｍ＾）
やるで～！絶対やるで～！！
あったか作務衣が 楽チンだったので～（；－；）
自由自在に膨らんだ～。
フェリーチェ様＞
痩せてるのは 上半身だけだにぃ～（＞＜）
肉柔らかっ！食肉用なら高評価なんだけどな～。
荷物運んだり 働くのって もっと難しすぎて つづかんら～（爆）
今度会える時を楽しみにしてます。
生着替えで ナイスバディー を・・・・・・・・・？
工場を動き回ってる 吠エール様＞
楽しみにマッチョレ～！！
今度は セクシ～シミ～ズで 生着替えじゃ～！←何かと問題あり
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at 2009年03月02日 16:21
