日々 運動不足を感じつつ 何もせずにいたので～。
今日は じいじの ルームランナー借りて
歩いてみました
時速 ４．２ｋｍ 時間 ３０分
消費カロリー １６０ｋcal・・・・・・。
これって 運動量として ど～なのか わからんけど
とりあえず 歩いたってことで～
おやつの チョコパイ どんだけ食べていいのかな～？（＾－＾）
何気に箱の裏みたら チョコパイ一個 １６３kcalだって・・・。
うっそぉぉぉぉぉぉぉｘ～～～～～～！！！！
人生って切ない・・・・
http://www.e-hataya.jp/takimoto
http://www.taki-hanten.com/
プラマイ０か（笑）
運動は３０分、チョコパイ食べるのに１分？
人生とは厳しいものじゃのぉ～
ルームランナーって楽しくないよね～。
安木節一回のほうがカロリー消費するじゃないけ～？(笑)
フェリーチェ様>
チョコパイ一個でプラマイ0…でも、一個ですむわけないら〜(^^;
運動でカロリー消費するのって大変なのね(;_;)
くろっち>
ルームランナー退屈〜(´Д｀)
壁見ながら歩かんといかん。一応、CDききながら…。
安来節は 封印だら(笑)
ルームランナー続けられる人、尊敬しちゃいます。そんな人なら、絶対 リバウンドしないし、そんな人 絶対○とらないね。
totuさん＞
どうせ歩くんなら 綺麗な空気 綺麗な風景
綺麗な自然の中ですよね～。
壁にらんでの ３０分は あきる～（＞＜）
続きませんよ。
でも じいじは 習慣にしてるみたい すごいな～。
やせては いないけど・・・ｆ（＾＾；
あっ、それルームランナーの表示ですか・・・
暫く見ないうちに、そんなに体重増えたんですか！？
とか
そんなに、体脂肪あったんですか～～
って思ってしまったではないか！
勘違い？ 吠エール様＞
おい そりゃ～どえらい勘違いだに。
あたしの身長で そんだけ体重あったら 死ぬっちゅ～に！
１００％以上の 体脂肪率もありえんら～（＾＾；
歩いた分の 消費カロリーだに。
チョコパイ一個より 少ないなんて（；－；）
わたしもジムにいっても～走るやつ！ とか・・こぐやつ！
の マシーン は ほとんどやらないんだよぉ～＾０＾
ひたすら～エアロビと ダンス・・
だれともしゃべらないで・・はしったりできなぁ～～い！（＞＜）
ちなみに～しゃべりながら・・おどりますぅ～＾－＾V
フラダンスは・・半分 ねながら～♪＾－＾V
私の場合時速５Ｋ、30分、2500㎞ おやつ なし ド～ヨ？
まこっち＞
黙々と歩くとか 走るは つまらんよね～。
あたしも やっぱ踊る系がいいなぁ～！楽しそうだも～ん♪
寝ながらの ダンスは・・・まこっち以外の人には ムリ～！！
となりのばあば様＞
ええええええええ～～～～～！！！！すっご～い！
完璧に 負けた～（Ｔ－Ｔ）
よ～し あたしも もうちょっと頑張ってみるか～！ｐ（＾－＾）ｑ
↑ ２，５㎞の間違いでした、チャンチャン！！
となりのばあば様＞
あ！？そうだね（＾ｍ＾）
気が付かなかった～。
でも すごい あたし 負けてるもん
あたしも 今度は もうちょい スピードあげてみるぞぉ～！
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at 2009年05月19日 19:11
