織屋の半纏屋さん　瀧

どーゆーこーとー？？？？＾０＾なはは！
筋肉量がふえて～
体重ふえるなら～わかるよね～？＾－＾
ウォーキングもしてるの～？
えらいなぁ～＾０＾
わたしは　半年で　おわた～＾０＾なはは！

それはどうゆうこと？
筋肉量って簡単に増えないでしょう？
増えるの？

ウォーキング、何年もやってるけど、体重は減らないし、筋肉は増えないし。
もちろん体脂肪も減らない。
やっぱカーブスでしょうか？

危なかったねぇ。
２６年なら良くもったよ。

万歩計買ってしばらく持っててあれ？どこ行ったかね。
意気込みはすごいんやけど・・・

まこっち＞

まじ　意味わからんら～。
コーチが　体脂肪率の１％位は　いろんな要素で
変動しますから　心配しないで！って言ってくれたけど
筋肉量減ってるって　どうよ。（＾＾；

ウォーキング　お友達とおしゃべりして歩くもんで
知らんでるうちに　時間が経つに　（＾－＾）
これは　身体のためというより　心のためにいい感じ♪
半年続けば　立派だら～。（＾m^)


yo-tonさん＞

筋肉ってそんなに　簡単にはつかんのかね～。
なんつって　まだ　数回行っただけで
効果を期待するほうが　図々しいだか　（＾m＾）

ウォーキング　効果なかった？
そんじゃ～カーブスだら～（＾m^)v←まだ　効果出てないくせに・・・。



KOMEちゃん＞

後ろに　座椅子が置いてあったもんで
助かったぁ～（＾＾；
いつも　使ってたから　ないと寂しいに～（新しいの買え！だら）

私は　万歩計友達から　もらっただよ～。
今んとこ　面白がって　しょっちゅうつけてみてるに　（＾m^)

やっぱ　ベリーダンスでしょ～＾０＾♪

まこっち＞

ベリ～ダンス　いいよね～！！！
やってみたい　（＾ｍ＾）